ルーシーマスター！

ルーシーダットンを初めてもうすぐ13年

100万人のルーシーダットンに参加して5年半。

コロナ禍でオンラインルーシーダットン講座を初めて9か月。

オンラインでこそ、授業が受けられ、受講がしやすくなっていて、コロナで進化したなあ～と思うこともあり、

これこそ「ピンチをチャンスに！」だと思います。

新しくインストラクターの資格を取得したお二人です。

10回の講座のうち、2回はご来店いただきまして、最終日、修了証をお渡し出来ました。

恒例の好きなポーズで。

お二人ともボディワークのお仕事をされており、ご自分のメンテナンスや、健康維持のアドバイスに役立てていただきたいですね。

ルーシーダットンは18世紀ごろのタイの王様がインドのヨガにヒントを得て、国民の健康維持に推奨した体操です。

インドのヨガと違うところは呼吸にあり、当時の修行僧(仙人＝ルーシー)が考案した、と言われております。

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