ホンマでっか!?アンチエイジング!!

結構お気に入りの番組、『ホンマでっかＴＶ』真面目な学者の先生方(中には怪しい評論家さんとかもいます)のアンチエイジングについての最新情報！

コーヒーを１日３杯飲む。これ、ポピュラーですよね？

赤いパンツを穿く！赤は元気、ヤル気の出る色！カラダ温めパワーもあると言われています！

睡眠時間は７時間。記事にしたことあります、覚えてます？

寝る前に20～30分大笑いする。笑うと免疫力ＵＰ！お笑いDVDを見て、長生きしよう(笑)

太ももが60cm以上。筋トレは脳トレなり！スクワットで長生き！

ボヤキ、批判は高度な脳トレ、クヨクヨ後悔は老化を早める！

そして、老いを忘れる。もう○○才・・・でなく、まだ○○才！で過ごしましょう！



愛媛県松山市のタイ古式マッサージサバイサバイ

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