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<<   作成日時 : 2010/03/14 19:37   >>

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今日はホワイトデーでしたね(^-^)大切な方にお礼のプレゼントしましたか?
私はというと、母からハワイ土産を貰いました。

母には何も用意していなかったので、また今度体で返さなくっちゃ(無料出張タイマッサージ)と思っています^_^;

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ハワイ土産のアロマオイルプルメリア


さて、今日は3週間ぶりのルーシーダットンでした。

柔軟・ストレッチの効果は2週間持続すると言われていますが、3週間開いてしまい、申し訳ございません

ルーシーダットンではゆっくりがキーワードです。

ゆっくりスクワットで通常の5〜10倍の成長ホルモンが分泌され、少ない時間、労力で筋力がUPします。

さらに、成長ホルモン=若返りホルモンなので、美肌効果などもあることが最近の研究でわかってきているんですって!

冷え性の改善、肩こり・腰痛の緩和・そして健康美ボディのためにルーシーダットンを始めて見ませんか?

次回は3/28(日)です


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